Puedes comer, pasarlo bien y no engordar! La idea de estas fiestas es descansar y pasarlo bien, pero no tirar por la borda todos los esfuerzos que uno ha hecho en el año, para acercarse a su peso y estado de salud ideal. Sólo necesitas decidirte y seguir  estos consejos. 1. Siempre, siempre, siempre: DESAYUNAR!! […]