Mis secretos para comer y no engordar para el 18
Puedes comer, pasarlo bien y no engordar! La idea de estas fiestas es descansar y pasarlo bien, pero no tirar por la borda todos los esfuerzos que uno ha hecho…
La Sal: ¿Amiga o enemiga?
¿Es la Sal, efectivamente tan mala como dicen? Al contrario de los que muchos creen la sal juega un papel absolutamente vital en nuestro organismo y nuestra salud, y no es mala…
Mis recomendaciones para fin de año
El paseo de curso, la fiesta de la oficina, el festejo por la salida de clases, La Navidad, El Año Nuevo y mil fiestas más!! En esta época del año…
11 consejos para quemar grasa y llegar a tu peso y salud ideal
Aunque no existe “una única” receta para perder grasa y llegar a tu peso saludable. A continuación te entrego algunos consejos simples que te ayudarán a lograr tu objetivo. 1. …
No subir de peso a fin de año o incluso bajar ¿es posible?
¿ Puedes ir a fiestas, comer lo que te gusta y no engordar?, o más aún ¿deshacerte de la fea y dañina grasa abdominal? A fin de año se concentran…