Archivos de Etiquetas: dieta

Mi regalo para celebrar el día de los Enamorados

Feliz día del amor a tod@s!! Aunque no me gustan las celebraciones impuestas por el marketing, negar la existencia de este día es como tapar el sol con un dedo…. Y por eso, y porque es mejor ver el vaso medio lleno y en vez de alegar….aprovechar de regalar y regalarse amor, celebro este día […]

Fin de semana largo: ¿Perdí todo lo que había logrado en la semana?

Muchas veces toda la maravilla que significa un día más en el fin de semana:  descanso, playa, más horas de sueño…; nos asusta y nos intimida en relación a nuestros logros de una nutrición adecuada, y de control del peso. Cuando sabemos cómo funcionan las reacciones hormonales de nuestro cuerpo frente a la comida, podemos […]

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