Archive | Vida Sana

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El maravilloso y desconocido Aceite de Coco

Seguramente la mayoría de las personas que está leyendo este post, ha escuchado o sabe sobre las maravillas del aceite de oliva, pero muchos aún no saben sobre las bondades del aceite de coco y es por eso que aquí quiero contarles de algunas de las cualidades del aceite de coco y de porque deberían […]

Mi regalo para celebrar el día de los Enamorados

Feliz día del amor a tod@s!! Aunque no me gustan las celebraciones impuestas por el marketing, negar la existencia de este día es como tapar el sol con un dedo…. Y por eso, y porque es mejor ver el vaso medio lleno y en vez de alegar….aprovechar de regalar y regalarse amor, celebro este día […]

Conoce los 4 pilares del sistema para acelerar tu metabolismo

Llegar al peso ideal sin tener que pasar por tediosas dietas y procesos incómodos es el ideal para cualquier persona, la solución al problema de sobrepeso es encontrar el método para acelerar el metabolismo. El sistema nutricional que se propone en aceleratumetabolismo.cl se fundamenta en cuatro ejes. Comer balanceado y moderadamente. La alimentación lo que […]

¿Y ahora qué?

Llegó el calor, y queremos vernos y sentirnos bien. Empezamos a mostrar brazos, piernas y “abdomen”,… y nos preguntamos: ¿ahora qué hacemos? Algunos se dejan seducir por cantos de sirena y quieren creer que la solución es hacer la dieta de moda o una dieta extrema tipo sólo pollo, lechuga y diet coca cola, y […]

¿Sabías que los “bichos” del yogurt te pueden ayudar a bajar de peso, mejorar tu salud y prevenir enfermedades?

El otro día me puse a navegar en internet  buscando quien vendía yogurt griego, pero el  “de verdad”, no el del supermercado, que es espesado con crema y espesantes!! Yo quería el grueso, espeso y suave, pero de verdad!! Al final encontré un yogurt griego listo, maravilloso, natural, sin preservantes, espesantes  n i colorantes, y con […]

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